Vitamine C, de “turbovitamine” tegen vergeetachtigheid

Het risico dat je vergeetachtig wordt, of zelfs dementie krijgt, naarmate je ouder wordt, kun je drastisch verlagen door veel vitamine C en bètacaroteen te nemen op jongere leeftijd. De overige “turbovitamines” voor mentale scherpte zijn vitamine E, lycopeen (een voorloper van vitamine A) en coënzym-Q10. Patiënten met de ziekte van Alzheimer hebben een laag gehalte […]